ユニ・チャーム株式会社（Unicharm，代表取締役 社長執行役員：高原豪久）宣布，旗下女性吸水照護品牌「Charm Nap（チャームナップ）」與全方位健康品牌「SIXPAD」，作為雙方共同推動的「次世代Femcare」的一環，配合 10月18日「世界更年期日」（World Menopause Day），自當日起展開「ウェルエイジングアクション～ずっとわたしのまま、おもいっきり～」（Well Aging Action～一直做自己，盡情享受～）。

在活動正式展開之前，雙方也針對 日本40～59歲女性2,060人 進行了「エイジングケアに関する実態調査」（熟齡保養實態調查）。

📌 62.0%的人覺得「為了家人和工作，把自己的保養往後放」

📌 花在「看得見的保養」平均每月5,416日圓，「看不見的保養」只有3,818日圓

📌 有漏尿經驗的人當中，使用漏尿專用品的僅約2成

■ 調查概要

• 調查方法：網路問卷調查
• 調查期間：2026年9月18日 (五)～9月23日 (三)
• 調查對象：40～59歲的日本女性
• 調查人數：2,060人

■ 為什麼要調查「看得見」與「看不見」的熟齡保養？

40～50多歲的女性，正值更年期帶來身心變化的時期，有沒有適當的保養，會大大影響QOL（生活品質）。但這個世代同時肩負育兒、照護、工作等多重角色，往往把自己的照顧排在最後。日本厚生勞動省的調查※1也顯示，這個年齡層「睡眠充足」的比例是所有年齡層中最低的。

對在社會上身兼多種角色的40～50多歲女性來說，肌膚、頭髮等「看得見的熟齡保養」很重要；同時，體力下降、更年期症狀、漏尿等「看不見的熟齡保養」，對維持QOL也不可或缺。因此這次調查把熟齡保養分成「看得見」與「看不見」兩類，從兩個面向了解實際狀況。

※1 日本厚生勞動省「令和6年（2024年）國民健康・營養調查報告」 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/r6-houkoku_00001.html

■ 調查結果1：6成以上「家人、工作優先，自己的保養往後放」

針對「是否覺得因為太優先家人或工作，而把『自己的保養』往後放」，有 62.0%、超過6成的人表示有這種感覺。

詢問肌膚、頭髮等「看得見的熟齡保養」，以及體力下降、更年期症狀、漏尿等「看不見的熟齡保養」每月平均花費，結果「看得見的保養」平均 5,416日圓，「看不見的保養」平均 3,818日圓，相差約 1,600日圓。

■ 調查結果2：「看不見的保養」被往後放，是因為缺少容易持續的方法

「看不見的熟齡保養」被往後放的理由，包括「很難養成習慣、無法持續（26%）」、「不知道該怎麼保養（24%）」等，凸顯出缺少有效又容易持續的保養方法。

自由回答中也有這樣的聲音：「還是會優先做看得見的。護膚、護髮、身材管理，自己和別人都看得到成果，能提升自我肯定感。看不見的熟齡保養，就會被往後放。（40多歲前半女性）」

從這個結果可以看出，大家需要的是能在日常生活中輕鬆做到、又能感受到成果的保養方法。

■ 調查結果3：約每2人就有1人「無法盡情享受興趣和想做的事」

針對「平常是否能盡情享受自己的興趣和想做的事」，回答「是」或「算是」的比例，在40～50多歲女性整體中為 46%。而在「看得見、看不見的熟齡保養都有在做」的族群中，這個比例為 66%，比整體高出 20個百分點。

無法盡情享受的理由，前幾名是「體力不夠（30%）」、「提不起勁、沒有動力（29%）」、「身體狀況容易變化（19%）」。

■ 調查結果4：因為廁所的不安和容易疲累，無法享受旅行、追星

無法盡情享受的事情，前幾名是「出國旅行（59%）」、「國內旅行（52%）」、「追星（推し活）（46%）」。

具體的經驗分享包括：

• 「因為有漏尿，和朋友旅行時跑廁所的次數很多，覺得很不好意思。（40多歲後半女性）」
• 「能見到喜歡的偶像非常期待，但因為頻尿、很常想上廁所，總是在擔心廁所的事。想到中途想去怎麼辦、附近沒有廁所怎麼辦，就沒辦法全力享受。（40多歲前半女性）」

另一方面，有漏尿經驗的人當中，「使用過漏尿專用品」的只有約2成（20%），36%「什麼都沒做」，37%「用護墊（おりものシート）代替」，可見多數人沒有選擇適合的照護方式。

關於骨盆底肌訓練，知道它與漏尿對策有關的人為 27%，實際有在鍛鍊的人只有 13%，可見還不普及。

■ 婦產科醫師的看法

中田真木 醫師（社会福祉法人三井記念病院 婦產科）表示：

「在診間有40～50多歲的女性來諮詢下腹部的不適時，詳細問診後，常常發現其實是隨著年齡或更年期而來的骨盆底鬆弛或漏尿困擾。

40歲以後，雌激素（卵巢荷爾蒙）的下降，不只會帶來皮膚的皺紋與乾燥，也會引起陰道乾燥感、搔癢，以及尿道的刺激症狀（類似膀胱炎）等。『看不見的老化』並不是單純的錯覺或心態問題，而是身體變化（生理現象）的表現。

要特別注意的是私密部位保養的基本。40歲以後的保養，最重要的就是清潔與通風。除了在廁所、浴室多加留意之外，用『護墊』代替漏尿專用品這類自己的處理方式，或是放著不管，都是不行的。因為吸收構造不同，可能造成皮膚問題，也無法消除根本的不安。

此外，骨盆底肌原本就是平常很少有意識去動的『深層肌肉』。有報告指出，一開始就能靠自己順利收縮骨盆底肌的人，只有30～40%左右。

如果把身體的不適和煩惱都當成『年紀到了』而一個人承擔、一直忍耐，就沒辦法在往後的人生中盡情做自己。正確了解身體深處正在發生的變化，帶著適當的知識面對『看不見的熟齡保養』，就是邁向『Well Aging』的第一步。」

■ Charm Nap×SIXPAD：提案「看不見的熟齡保養」新習慣

「Well Aging Action」以正向迎接年齡增長的「Well Aging」概念為基礎，目標是與各種企業、團體共同創造「女性一生都能活出自我、享受人生的社會」。

Charm Nap與SIXPAD自 2026年4月 起，以提升女性生活品質為目的，共同推動「次世代Femcare」的推廣活動，這次的「Well Aging Action」正是其中的核心行動。

針對煩惱很深、卻常常不知道該怎麼照顧的「看不見的熟齡保養」領域，兩個品牌結合各自的強項：

• Charm Nap：提供「吸水照護專用品的安心感，以及不妨礙享受生活的舒適使用感」
• SIXPAD：提供「不挑時間地點、容易養成習慣的正統EMS※2訓練器材」

雙方共同提出容易持續的「看不見的熟齡保養」新習慣，希望讓女性不必因為年齡帶來的身心變化而放棄想做的事。今後也將與各種企業、團體合作，提案面對身心變化的適當照護方式。

※2 EMS：以微弱的電流刺激直接帶動肌肉、使其收縮的技術（或器材）。

• Charm Nap 品牌網站：https://jp.charmnap.com/ja/concept.html
• SIXPAD 品牌網站：https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad

■ 關於ユニ・チャーム（Unicharm）

ユニ・チャーム株式会社是總公司位於東京的日本製造商，事業涵蓋嬰兒照護、寵物照護、健康照護（Wellness Care）、女性照護（Feminine Care）4大領域。旗下生理用品品牌「蘇菲」在台灣也廣為人知。

公司資訊

• 公司名稱：ユニ・チャーム株式会社
• 代表者：代表取締役 社長執行役員 高原豪久
• 總公司地址：東京都港區三田3-5-19 住友不動産東京三田ガーデンタワー
• 成立：1961年2月
• 官方網站：https://www.unicharm.co.jp/ja/company.html

資料來源：PR TIMES

※本文章由JapanNewsBreak編輯部挑選並翻譯自日本發佈的新聞稿。