株式会社HJ（總公司：東京都澀谷區，代表取締役社長：池田隼人）旗下的日本辣妹（ギャル）雜誌 『egg』，搶在年底流行語季節之前，公布了年度例行的 「egg流行語大賞2026」。第1名是從戀愛實境秀誕生的 「上等界隈」，用來形容像節目參加者那樣「有點痞、氣場偏強」的氛圍，在社群網路上迅速擴散。

2026年11月1日 (日) 在egg官方YouTube頻道公開的排行榜發表影片中，「上等界隈」一詞的發起人、姊妹誌nuts模特兒 るる 以特別來賓身分登場，分享自己說出的詞拿下第1名的喜悅。

今年同樣以姊妹誌 「nuts」、新世代小學生辣妹媒體 「KOGYARU」 的模特兒在內，從小學生到20多歲的辣妹為對象進行調查，由egg編輯部以獨家觀點，把egg／nuts／KOGYARU圈子裡真正在用的詞排出名次。

📌 第1名「上等界隈」：有點痞又強勢的人與氛圍

📌 3大關鍵字：辣妹創造流行、復古翻紅、把痛苦也變成笑點

📌 發表影片：https://www.youtube.com/watch?v=_WGvnvGd0FU

■ TOP10一覽

名次	流行語	意思
1	上等界隈	有點痞、氣場很強的人與氛圍
2	フレネミー（Frenemy）	看起來像朋友、其實是敵人的存在
3	ばり気まずい	「超級」尷尬
4	ドパガキ	追求刺激、停不下來一直滑影片的自己
5	泣けなくてしぬ	故意把最慘的事變成笑點的說法
6	横バウンス	跟著音樂左右搖擺的律動
7	にゃす・にょ	加在句尾或附和用的「軟萌」用語
8	ちょー盛れてる	「這是我史上最可愛的一次！」的最高級稱讚
9	ザウルス	接在事情後面、帶點搞笑語氣的句尾
10	ワホー	讓現場瞬間嗨起來的吆喝聲

■ 什麼是「egg流行語大賞」？

『egg』自1995年創刊以來，持續捕捉從街頭誕生的真實潮流，重視把辣妹文化的「快樂、強大與自由」傳承下去。

「egg流行語大賞」不只是單純的詞彙排行，而是分享模特兒們在社群網路與日常對話中創造出的「活的語言」，扮演把棒子交給下一個世代的角色。今年同樣由3個媒體的模特兒共同調查，揭曉了充滿辣妹正面心態與獨特溝通方式的最新流行。

■ 2026年「egg流行語大賞」TOP10

第1名：【上等界隈】

2026年的egg流行語大賞是「上等界隈」！

起因是eggOG模特兒 きぃぃりぷ（きぃーちゃん）、nuts模特兒 るる 參加演出的戀愛實境秀。這個詞被用來指稱像節目參加者那樣，帶點痞氣、氣場偏強的一群人。「上等界隈」這個說法本身，也是從るる的發言開始傳開的。

隨著節目爆紅，這個詞也在社群網路上擴散，「那個人好有上等界隈的感覺」「我們也太上等界隈了吧」等，成為形容外表、個性與氛圍的流行語。節目裡還誕生了「わっさー」「しょーみ」等讓人忍不住想模仿的口頭禪。「上等風格」本身跳出節目變成一大熱潮，因此拿下第1名！

▼發起人るる以特別來賓身分登場

在發表影片中，說出「上等界隈」的nuts模特兒るる以特別來賓身分登場，針對自己的詞拿下第1名發表感想：

〈るる（nuts模特兒）的話〉

「覺得好開心。知道egg的女生們也有在看上等界隈的戀愛實境秀，很開心，而且『上等界隈』還是るる說出來的，所以就是單純很開心。謝謝大家。還沒看過的辣妹們，我覺得這是超級好笑的戀愛實境秀，希望大家可以去看看。わっさー！」

第2名：【フレネミー（Frenemy）】

由「Friend（朋友）」和「Enemy（敵人）」組合而成的詞。指表面上感情很好，背地裡卻愛比較、把對方當成競爭對手，「像朋友一樣的敵人」。

透過社群網路上的人際關係日常、戀愛類內容等，在年輕世代之間再度受到關注。「那個女生是不是Frenemy啊？」等，作為一句話道盡複雜人際關係的詞，使用場合越來越多，排名第2。

第3名：【ばり気まずい】

光說「尷尬」還不夠！這時候就要用「ばり気まずい」。由「ばり（＝非常）」加上「気まずい（尷尬）」組成，雖然簡單，但因TikTok等影片成為令人印象深刻的說法而擴散。

「跟前男友撞見，ばり気まずい」「跟朋友撞衫，ばり気まずい」等，能把日常中微妙的尷尬變成梗是最大魅力。好模仿也是一大優點，在問卷中獲得許多票，拿下第3名！

第4名：【ドパガキ】

一部接一部停不下來地看短影音、影片只能用倍速看──用自嘲的方式形容這種「一直追求刺激的自己」的詞（「多巴胺（ドーパミン）」＋「小鬼（ガキ）」）。在TikTok、YouTube Shorts等讓人短時間內追求大量刺激已成日常的現在，作為指稱「馬上就想要下一個刺激」狀態的詞，在社群網路上引發話題。

「一有空就在看短影音」「影片不開倍速就看不下去」等，作為讓人忍不住點頭的「現代人日常」而上榜！

第5名：【泣けなくてしぬ】

源自egg模特兒 あいさ（Aisa） 的歌手出道曲〈あなたへのご報告〉。令人印象深刻的歌詞與中毒性的副歌在社群網路上引發話題，這句話也跳出歌曲，成為日常中的反應用語，意思接近「哭都哭不出來，快死了」。

「打工連續上班上到泣けなくてしぬ」「推的演唱會票沒抽到，泣けなくてしぬ」等，重點在於把想哭的慘事「刻意變成笑點」。繼去年第2名的「しぬ／爆死」之後，成為新的「しぬ系反應用語」上榜！

第6名：【横バウンス】

2026年在TikTok和活動現場很有存在感的，就是「横バウンス（橫向彈跳）」。跟著音樂左右搖擺的簡單動作，就算不擅長跳舞，大家也能一起輕鬆模仿。

不只夜店和活動，TikTok上也有大量加入横バウンス的影片，在辣妹圈也成了熟悉的律動。作為大家能一起嗨的「今年代表性動作」上榜。

第7名：【にゃす・にょ】

沒什麼特別意思，但加上去就是很可愛！像「にゃーす（＝了解）」「おはにょ！（早安）」這樣加在句尾，或是用「にょー」「にゃす」來附和，魅力在於可以很「隨性」地使用。

比起普通的回答更能表現可愛語氣，因此在社群網路和朋友之間的對話中普及。不用想太深，憑感覺就能用的「軟萌用語」上榜！

第8名：【ちょー盛れてる】

KOGYARU於2026年4月發行的歌曲〈ちょー盛れてる！〉在TikTok上大爆紅，MV播放次數突破 180萬次。

以「盛れてる＝我史上最可愛！」這種大幅提升自我肯定感的辣妹用語為主題，讓人忍不住跟著哼的洗腦歌詞與想跟著跳的節奏引發話題。不只是社群影片的背景音樂，在真實對話中也成為「最高級的稱讚」。

第9名：【ザウルス】

從朋友之間的玩笑擴散開來的句尾用語。像「遅刻ザウルス（＝遲到了）」這樣，把「ザウルス（～龍，取自恐龍的「-saurus」）」接在事情後面是基本用法。

比起直接說「遲到了」，能用帶點搞笑的語氣表達，「隨性感」是重點。還出現了衍生的「〇〇ザムライ（〇〇武士）」，在喜歡的詞後面加上句尾的玩法正在擴散。

第10名：【ワホー】

大約11年前在日本YouTuber SEIKIN 的影片中出現的「ワホー」，在2026年竟然再度爆紅。因為TikTok上使用了這段音源，搭配獨特姿勢模仿的影片接連出現，以現役高中女生為中心一口氣擴散。

今年 魚韻（Sakanaction） 的〈夜の踊り子〉、高須幹弥的「気が利くねぇ（真貼心耶）」等，過去的內容突然被挖出來的「復古熱潮」也很明顯。作為一句話就能讓現場嗨翻的詞上榜！

【調查概要】

• 調查對象：egg／nuts／KOGYARU的專屬模特兒、讀者模特兒等，小學生到20多歲的辣妹
• 調查期間：2026年9月28日～10月2日
• 調查方法：問卷調查（Google表單）及編輯部的社群網路動向調查
• 選定方法：根據問卷結果，由egg編輯部以獨家觀點選出

■「egg流行語大賞2026」發表影片

• 公開日：2026年11月1日 (日) 17:00
• egg官方YouTube頻道：https://www.youtube.com/watch?v=_WGvnvGd0FU

影片中，egg模特兒們一邊回顧去年的排行，一邊針對2026年TOP10的每個詞分享真實感想。

■ 2026年辣妹用語的3個關鍵字

① 辣妹創造流行

第1名「上等界隈」、第5名「泣けなくてしぬ」、第8名「ちょー盛れてる」，都是從egg／nuts／KOGYARU模特兒演出或發布的內容中誕生的詞。可以看出辣妹不只是「追」流行，更站在自己「創造」流行的一方。

② 復古翻紅

以從約11年前影片再度爆紅的「ワホー」為首，過去的內容突然被挖出來的潮流很明顯。用短影音重新發現跨世代都能「嗨」的東西，就是現在的辣妹風格。

③ 把痛苦也變成笑點

「泣けなくてしぬ」「ばり気まずい」「ドパガキ」「フレネミー」等，把最慘的事、社群時代的人際關係、數位疲勞等「辛苦」，當成梗輕快地一笑置之的詞排在前面。2025年是以「おいらが行くしかねえな（只能我上了吧）」為代表的「積極決心宣言」席捲；2026年更進一步，連負面的瞬間都能靠氣氛轉為肯定──這樣的辣妹「心態」，鮮明地反映在流行語上。

■ 關於『egg』

『egg』於1995年9月創刊，因真實捕捉當時澀谷女高中生的辣妹文化，全盛時期發行量高達50萬本，是一本「怪物級雜誌」。刊名蘊含著「希望和還在蛋（egg）階段的模特兒、讀者們一起成長」的意思。

2014年5月休刊後，2018年3月以網路版復活。現在以「#やっぱ令和もギャルっしょ（果然令和也是辣妹啦）」為口號，以YouTube為主軸進行數位發布。TikTok追蹤人數突破120萬，對年輕族群擁有壓倒性的影響力，持續引領辣妹文化的最前線。

egg官方網站與社群

• 網站：https://eggegg.jp/
• Instagram：https://www.instagram.com/new_eggofficial
• X：https://x.com/new_eggofficial
• TikTok：https://www.tiktok.com/@eggtok
• YouTube：https://youtube.com/@eggchannel

公司資訊

• 公司名稱：株式会社HJ
• 代表者：代表取締役社長　池田隼人
• 總公司地址：東京都渋谷区渋谷1-22-1 CHビル2F.3F.4F
• 成立：2006年2月
• 資本額：523,924,000日圓
• 員工人數：120人
• 事業內容：媒體事業、經紀事業、廣告代理事業、活動事業
• 官方網站：https://hj-s.co.jp

資料來源：PR TIMES

※本文章由JapanNewsBreak編輯部挑選並翻譯自日本發佈的新聞稿。