經營一般消費者基因檢測服務 「GeneLife」 的 ジェネシスヘルスケア株式会社（英文名稱：A.D.A.M. Innovations Co.，所在地：東京都澀谷區，代表取締役：Michel Mommejat）於 2026年10月29日 (四) 公布「GeneLife 眠りにまつわる遺伝子ランキング（與睡眠相關的基因排行榜）」。以 318,866名 GeneLife使用者的基因檢測結果，依都道府縣統計睡眠相關基因的傾向。結果顯示，基因上屬於「短時間睡眠傾向」的人，比例最低的是沖繩縣，其次是鹿兒島縣、高知縣；比例相對較高的則是 島根縣，其次是秋田縣、福島縣。

📌 短時間睡眠傾向最少：第1名沖繩縣、第2名鹿兒島縣、第3名高知縣

📌 這3縣在「長時間睡眠傾向」排行中也名列前段

📌 基因上睡眠時間偏短的人較多：島根縣、秋田縣、福島縣

許多專家指出「睡眠與遺傳因素有很大關係」，據說睡眠傾向約4〜5成由與生俱來的遺傳因素決定。ジェネシスヘルスケア在基因體智慧、AI、精準健康領域經營超過20年，至今已進行超過300萬件基因檢測，擁有日本國內規模最大的日本人基因體商用研發資料庫。

■ 分析概要

分析主體：ジェネシスヘルスケア株式会社（GeneLife）

分析對象期間：2017年10月31日～2026年9月15日（統計2026年9月15日時點的數據）

分析對象：使用GeneLife基因檢測、年滿20歲以上的顧客中，明確同意研究利用且目前未撤回者。限檢體解析已完成、且可確認性別・都道府縣・出生年月日登錄資料的使用者

分析方法：將同意研究利用的使用者既有檢測結果，以無法識別個人的方式統計分析，算出各都道府縣的比例並排名。未為本調查另行收集新數據

有效樣本數：318,866名

※出處：ジェネシスヘルスケア株式会社『GeneLife 眠りにまつわる遺伝子ランキング』（2026年10月）

■ 短時間睡眠傾向最少的是沖繩縣！南國特有的「沖繩時間」價值觀與縣民性格也有影響？

依基因檢測結果分析，基因上「短時間睡眠傾向」比例全國最低的是沖繩縣，其次是鹿兒島縣、高知縣。這3個縣都屬於氣候溫暖的地區，因此縣民性或風土民情可能有所影響（原文小標提到南國特有的「ウチナータイム（沖繩時間）」價值觀）。由於這3縣在「長時間睡眠傾向」排行中也名列睡得較久的前段，可以說是全日本都道府縣中，睡眠時間偏長的地區。

根據排行圖表，「短時間睡眠傾向基因類型較少」的前5名為沖繩縣9.6%、鹿兒島縣11.2%、高知縣11.9%、佐賀縣12.2%、大分縣12.3%；「長時間睡眠傾向基因類型較多」的前5名則為熊本縣15.2%、沖繩縣15.0%、富山縣14.8%、高知縣14.5%、宮城縣13.6%。

另一方面，短時間睡眠傾向比全國平均相對較高、被認為基因上睡眠時間較短的人較多的，是島根縣，其次是秋田縣、福島縣。

※基因型終生不變，因此遺傳上的判定結果不會隨年齡改變（實際的睡眠會因年齡增長等因素而變化）。

■ 在家就能輕鬆做基因檢測，了解自己的睡眠相關基因

ジェネシスヘルスケア的遺傳學研究所（GIGR）獲得美國病理學家學會（CAP：College of American Pathologists）認證，並在日本登錄為衛生檢查所。此外也取得一般社団法人遺伝情報取扱協会（AGI）「遺傳資訊適正處理認證」2個等級中最高的「Master認證」（認證編號 201606080），自2016年制度開始以來持續獲得認證。可了解睡眠傾向的「Genesis2.0 Plus」也是認證對象套組。

■ 商品資訊

商品名稱：Genesis2.0 Plus｜綜合基因檢測套組

價格：16,900日圓（含稅）

特色：GeneLife的暢銷基因檢測套組，可解析疾病風險、肥胖因素、膚質、肌肉類型等體質，以及父系祖先起源等約360個項目。也包含睡眠時間、夜貓子傾向、磨牙等項目。

URL：http://www.genelife.jp/pages/feature/genesis2

ジェネシスヘルスケア株式会社執行役員、以數位長身分統籌GeneLife事業的Ryan Mizuno（ライアン・ミズノ）表示：

「日前有日本知名睡眠研究者獲得拉斯克基礎醫學研究獎（Albert Lasker Basic Medical Research Award），睡眠再度受到矚目。大家都知道，大幅影響生活品質的睡眠傾向，與與生俱來的基因有關。GeneLife的暢銷基因檢測套組Genesis2.0 Plus，不僅能從基因的角度查看睡眠傾向相關項目，約360個項目的基因解析結果都能在網站及專用App上確認。歡迎藉此機會體驗GeneLife的基因體智慧。」

■ 備註・注意事項

• 本調查是將接受GeneLife基因檢測並同意研究利用的使用者數據，處理為無法識別個人的統計資訊後進行統計分析，並不公開個別使用者的檢測結果或個人資訊。

• 本調查對象僅限GeneLife使用者，並不代表各都道府縣・地區全體居民的傾向。都道府縣是依套組登錄的地址分類，不反映出生地或居住經歷。

• 本文介紹的睡眠遺傳傾向，是由特定基因多型的持有狀況推估的統計傾向，並非用來決定或預測個人實際的睡眠時間、生活節奏或健康狀態。實際睡眠也大幅受到年齡、生活習慣、工作環境、氣候、健康狀態等環境因素影響。

• 關於地區差異原因（氣候、縣民性、風土民情等）的描述，僅為可能性的推測，並未經過科學上的因果關係驗證或證明。

• 本文內容以提供資訊為目的，並非醫學診斷、建議或治療。若有睡眠相關症狀或疑慮，請諮詢醫師等醫療專業人員。

■ 關於GeneLife

GeneLife（http://www.genelife.jp/）是ジェネシスヘルスケア旗下的一般消費者基因檢測服務品牌，透過居家檢測套組與電商通路向個人提供基因檢測服務，以個人化的健康・保健資訊，協助實現更好的生活與長壽。

ジェネシスヘルスケア株式会社於2004年在東京成立，整合基因體學、多樣的生物・健康數據、人工智慧（AI）及安全的數據技術，建構「基因體智慧平台」。至今已進行超過290萬件基因檢測，擁有日本國內規模最大的日本人基因體商用研發資料庫。

公司資訊

• 公司名稱：ジェネシスヘルスケア株式会社（A.D.A.M. Innovations Co.）

• 代表者：代表取締役 Michel Mommejat

• 總公司地址：東京都渋谷区

• 成立：2004年3月

• 事業內容：一般消費者基因檢測服務「GeneLife」營運、基因體智慧平台開發

• 官方網站：http://www.adam-innovations.com/ja

資料來源：PR TIMES

※本文章由JapanNewsBreak編輯部挑選並翻譯自日本發佈的新聞稿。